Основные процедуры по уходу за волосами в домашних условиях

С давних времен волосы считаются символом красоты, женственности и утонченности. Волосы, несут не только эстетическую красоту, но и несут функцию защиты от повреждений, перегревания и охлаждения кожного покрова головы. Иметь красивую и здоровую шевелюру в наше время достаточно сложно, так как на волосяной покров влияют множество факторов. Один из главных факторов является правильное питание, после чего мытьё и сушка волос.

Правильное питание

Чтобы волосы всегда сияли здоровьем необходимо правильно питаться, в рационе должны присутствовать продукты, которые содержат фолиевую кислоту, железо, калий, магний, серу и цинк, ведь когда в организме достаточно минералов и витаминов локоны будут выглядеть всегда сногсшибательно.

В результате неправильного питания, при употреблении вредных продуктов (кофе, газированные напитки, продукты из фастфуда), возникают проблемы с волосами: выпадение, ломкость, тусклость, ранняя седина:

  • Ранняя седина и выпадение волос, появляется от нехватки витаминов группы B, железа и меди, для этого необходимо включать в рацион печень, орехи, гречку, ячмень, спаржу, яблоки;
  • Ломкость и тусклость волос, возникает при отсутствии в организме цинка, белка и тирозина, чтобы предотвратить эту проблему следует в достатке употреблять в пищу морепродукты, цветную капусту, яйца, мясо, сухофрукты, сельдерей, зеленый чай.

Основные процедуры по уходу за волосами в домашних условиях

Мытьё и сушка волос

Ежедневно в жизни каждого человека важную роль на состояние волос влияет на первый взгляд самая обычная и простая процедура — мытьё и сушка шевелюры.

Пошаговые рекомендации для безупречного мытья волос:

  • Выбрать шампунь, по своему типу волос;
  • Перед мытьем волос хорошо расчесать, чтобы они не путались. Данная процедура, является частью по уходу за волосами, во время расчесывания усиливается кровообращение волосистой части головы, в результате луковицы обогащаются кислородом, впоследствии стимулирует рост волос;
  • Мыть волосы необходимо теплой водой, так как горячая вода провоцирует активное действие сальных желез, в результате чего может измениться тип волос, а высокая температура воды имеет свойства пересушить кожный покров головы;
  • Перед нанесением косметического средства, необходимо ополоснуть локоны, в результате чешуйки волос лучше раскроются, а шампунь начнет лучше действовать. Наносить шампунь необходимо на ладони в небольшом количестве, предварительно вспенив его, только после этого можно наносить по всей длине волос;
  • Мыть волосы необходимо массирующими движениями, желательно подушечками пальцев, создавая легкий массаж головы, этими движениями будет увеличиться приток крови к корням, в результате чего усилится питание и рост волос;
  • Использовать после мытья бальзам для волос. Для начала необходимо слегка отжать волосы от лишней влаги, после нанести бальзам на волосы по всей длине, исключая кожный покров, так как пользу он не принесет для кожи головы, подождать пять минут, после чего смыть бальзам теплой водой.

Итак, следующий этап сушка. Волосы необходимо просушить полотенцем, желательно из мягкой текстуры. Существуют два способа сушки волос: естественный и механический (с помощью фена). Без вреда для волос лучше всего выбрать естественный способ, так как волосы будут меньше подвергаться стрессам и сохранят естественную структуру. В результате сушки феном, волосы лишаются кислорода, локоны быстрее тускнеют, секутся, подвергаются ломкости, чтобы предотвратить эту проблему необходимо всегда применять термозащиту (спрей, лосьон, масло). Сушить феном волосы следует на расстоянии 30 см, струей теплого воздуха, не застаивается феном на одном месте, оставляя кончики волос слегка влажными. Чтобы хорошо просушить волосы требуется разделить локоны на отдельные участки: макушечная и тыльная часть, две боковых стороны, сушить пряди нужно по очередности.

При соблюдении всех процедур по уходу за волосами можно добиться прекрасного результата, благодаря которому волосы будут выглядеть здоровыми и шикарными.

Оставить комментарий

Compare items
  • Total (0)
Compare
0